bonjour, vous n'etes pas, PAS ENCORE, en manque de quelque molécule que ce soit. Oubliez l'expression commerciale américaine "anxiété généralisée". Et respectez les leçons de votre expérience vécue. Vous ressentez de l'angoisse, et il n'est simplement pas dans la nature de l'angoisse de ne pas être généralisée (sinon on dit phobie.. obsession.. angoisse fixée). Que vous soyez anxieux, phobique, obsédé par votre angoisse.. il s'agit d'un SIGNAL, inconfortable certes, mais quelle estime auriez vous une médecine dont l'horizon serait couper l'angoisse ou casser le thérmomètre qui vous SIGNALAIENT de remonter vers quelque chose de réel que vous avez négligé. Pour diminuer l'intensité du SIGNAL sans tuer sa fonction vitale de nombreuses techniques sont plus efficaces et inoffensives que le produit que vous propose le commerce sous une cinquantaine de noms aussi attractifs que ceux des cigarettes. (Relaxation, sports, expression, méditation, relations humaines. Parmi les relations humaines, nous faisons ici une place à part à la relation médicale, qui pour le soin de l'angoisse gagne à ne pas s'aliéner dans un simple echange réflexe de produits (angoisse=anxiolytique. Pour ne pas rester à ce niveau infra cérébral du réflexe, il faut évidemment pouvoir donner du temps, plusieurs fois par semaine la première semaine, puis selon la dynamique de la recherche entammée ensemble des modifications du planning d'une journée type qui sont de nature à supprimer l'accumulation de stress non mis en forme constructive (angoisse). Mais n'apprend on pas ici à longueur de questions qu'il existe des personnes qui souffrent toujours d'une question inabordée après 20 années de produits (lisez). Prendre le temps de penser suffisamment pour changer d'organisation de vie (et d'abord pour prendre conscience ce celle qui est en place et pourquoi) peut vous dégager plusieurs années d'alienation. Je vous le souhaite. Considerez "l'inefficacité" du truc prescrit comme une réaction de la partie saine de votre organisme qui sait que vous mnaquez plutot d'un HORIZON à votre vie rétrécie par l'angoisse. UN horizon que vous pouvez construire pour votre vie quotidienne avec votre médecin: c'est l'occasion pour tous les deux d'aller plus loin que la réponse de routine: ce n'est rien je prends un aspirine. Vous pouvez biensur suivre plutot les invigoration des laboratoires et des Agences Administratives "resistances à nos anxiolytiques.. 6 semaines...Une machine déciderait immédiatement l'escalade vers nos antidépresseurs. Mais vous ètes deux humains qui savez qu'on ne doit pas éteindre les pleurs de bébé avec du théralène, mais on doit partager son expérience en le prenant dans ses bras en le com-prenant. A quarante ans le médecin ne vous prendra pas dans les bras mais il manifestera son com-prendre (prendre avec) en faisant équipe avec vous pour une sérieuse et calme révision de votre mode de vie.. sa transformation depuis quand..etc..PRENDRE LE TEMPS DE PENSER L ETRE et PRENDRE LE TEMPS D ARRETER DE FAIRE POUR NE PAS PENSER. Une angoisse c'est le signe d'une émotion et d'un besoin trop négligés. Dialoguez autour ce ce qui s'est chosifié en "besoin de calmant chimique".. Quelles sont vos activités calmantes ? Excitantes ?